با 5 ماده سم زدایی بدن آشنا شوید

با پنج ماده سم زدایی بدن که بدن را سم زدایی میکنند بیشتر آشنا شوید،با آزمایشگاه الیا همراه باشید تا در مورد این پنج ماده بیشتر بدانید.

1-زرد چوبه و سم زدایی در بدن

ملکه ادویه‌ها سالیان سال در طب سنتی برای درمان مشکلات کبد و گوارش مورد استفاده قرار می‌گرفته است. ترکیب فعال آن، کورکومین، به تسریع روند تصفیه در بدن کمک می‌کند و باعث سم زدایی بدن می شود.

2-ریحان و سم زدایی در بدن

ریحان به کبد و کلیه‌ها برای از بین بردن سموم کمک می‌کند. این ماده‌غذایی برای گوارش و عفونت‌ها بسیار مفید بوده و برای بیرون کردن سموم بیشتر از بدن مثل یک ادرارآور عمل می‌کند و عمل سم زدایی در بدن را انجام می دهد.

3-چغندر و سم زدایی در بدن

چغندر که سرشار از آنتی‌اکسیدان و سایر موادمغذی مفید است، راهی عالی برای محافظت از بدنتان در برابر رادیکال‌های آزاد به شمار رفته و به کبد برای از بین بردن سموم بیشتر از جریان خون کمک می‌کند و سم ها را در بدم از بین خواهد برد.

4-جعفری و سم زدایی در بدن

جعفری به عنوان یک ادرارآورد عمل می‌کند که به کلیه‌ها کمک می‌کندسموم بیشتری را از طریق ادرار دفع کنند و موجب دفع سموم از بدن می شود

5-هویج و سم زدایی در بدن

هویج سرشار از ویتامین‌ های A، B6، C و K، پتاسیم و گلوتاتیون می‌باشد که پروتئینی پاک‌کننده کبد است. برای گرفتن تاثیر سم‌زدایی بهتر از هویج، بهتر است آن را به صورت خام مصرف کنید زیرا پخته شدن گلوتاتیون آن را از بین می‌برد و خاصیت هویج را از بین خواهد برد.

برای دیدن مطالب بیشتر میتوانید به قسمت سلامت مراجعه کنید – آزمایشگاه الیا

نظر شما در رابطه با پنج عاملی که معرفی کردیم چیست؟ شما میتوانید در این بخش نظرات خود را به اشتراک بگذارید.

علت تلخی دهان در صبح چیست؟

برای خیلی از افراد پیش آمده است که صبح با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است از خواب بیدار شوند،اگر چنین مزه ای در دهان تان احساس کنید بدون شک دنبال دلایل آن خواهید گشت با آزمایشگاه الیا همراه باشید و دلایل آن را بیابید:-)

تلخی دهان:

تلخی دهان و بدمزه بودن دهان در هنگام صبح بسیار رایج است و به همین دلیل چندان جدی به نظر نمی رسد. با این حال این مسئله نشان می دهد که بدن دچار اختلالی شده است و باید علت آن را ریشه یابی کنیم.

وجود باکتری ها و تلخی دهان:

تقریبا همه افراد صبح ها با یک مزه عجیب در دهان(تلخی دهان) از خواب بیدار می شوند. در طول شب باکتری هایی که بوی بد ایجاد می کنند، روی زبان رژه می روند. در واقع این مزه ترش، اسیدی و تلخی که در دهان حس می کنید ناشی از باکتری های بی هوازی هست که زیر زبان وجود دارند و باعث بوی نامطلوب می شوند.
در طول روز چنین مزه و بویی در دهان احساس نخواهد شد، چون ترشح بزاق باکتری ها را از بین می برد. اما در طول شب ترشح بزاق به میزان زیادی کاهش پیدا می کند و در نتیجه این میکروب ها روی زبان تجمع پیدا کرده و دهان را بدمزه می کنند. این مسئله طبیعی است و برای همه اتفاق می افتد.

سینوزیت و تلخی دهان:

اگر سینوزیت داشته باشید، یک پدیده عجیب در بدن تان رخ می دهد. مخاط بینی بسیار حساس است و این مسئله باعث آبریزش بینی می شود. زمانی که کبد دچار مشکل می شود و یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان در حین بیداری از خواب نیز شروع می شود. مخاط بینی حاوی پروتئین است و به این ترتیب غذای باکتری های بی هوازی را که در بالا اشاره کردیم فراهم می کند. در نتیجه باکتری ها رشد کرده و چندین برابر می شوند. به این ترتیب دهان بد مزه شده و بوی بدی ایجاد می شود.

مری و تلخی دهان:

ممکن است که مری بیش از اندازه اسیدی شده و دچار التهاب شود. گوارش غذا به کندی انجام بگیرد و مواد غذایی به سختی هضم شوند. این اسیدیته نیز باعث تغذیه باکتری هایی که روی زبان هستند می شود و در نتیجه مزه دهان ترش می شود.

مشکلات کبدی و تلخی دهان:

کبد یکی از ارگان های حیاتی بدن است. کبد با شکار سموم و دیگر عناصر آسیب رسان باعث تمیزی و پاکسازی بدن می شود. این ارگان همچنین مکانیسم های ضروری دیگری را در متابولیسم آنزیم ها بر عهده دارد.
زمانی که کبد دچار مشکل می شود و یا اینکه نیاز به تمیز شدن پیدا می کند، مسئله تلخ شدن دهان در حین بیداری از خواب نیز شروع می شود. در واقع بدمزه شدن دهان(تلخی دهان) می تواند یکی از علائم مشکلات کبدی باشد.

یرقان و تلخی دهان:

زمانی که بدن قادر به سوخت و ساز بیلی روبین نباشد، یرقان یا زردی بروز می کند. مشکلی که به کبد نیز مربوط می شود. در واقع این مشکل سلامت گلبول های قرمز را نیز به خطر می اندازد که به نوبه خود منشا مشکلات دیگری خواهد شد. مهم ترین علائم ابتلا به یرقان، زرد شدن پوست و همچنین تلخ شدن دهان است که صبح ها بیشتر احساس می شود.

چه باید کرد؟

بهترین روش برای مقابله با مشکل تلخی دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید:

برای رفع تلخی دهان صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب متوالی (هر ماه) میل کنید. برای این کار نیاز به یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل دارید. ترکیبات ذکر شده را با مقداری آب در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
این نوشیدنی باعث سم زدایی از بدن شده و توکسین ها و باکتری ها را از بین می برد. در نتیجه مسئله تلخی دهان نیز به مرور برطرف می شود.

مقالات بیشتر در سلامت – آزمایشگاه الیا

کمبود آهن در بدن و 3 نشانه از کمبود آهن در بدن

نشانه ها سه گانه کمبود آهن در بدن

از آنجایی که بیشتر افراد دارای کمبود آهن هستند شما باید به دنبال رفع و پیشگیری از آن باشید. در زیر ۳ نشانه ی کمبود آهن را بررسی می کنیم با آزمایشگاه الیا همراه باشید:-)

۱- داشتن احساس خستگی به طور مداوم

در حالی که خستگی می تواند نشانه ی بیماری های مختلف در بدن باشد ،اما بهتر است در اینگونه موارد سطح آهن خود را بررسی کنید زیرا احساس خستگی یکی از علائم کمبود آهن در بدن است. بر اساس یافته های موسسه ی ملی خون، ریه و قلب ، خستگی شایع ترین علامت کمبود آهن است و به این خاطر رخ می دهد که بدن نمی تواند اکسیژن را به خون حمل کند.
اگر شما در خون خود اکسیژن کافی نداشته باشید خیلی زود خسته خواهید شد. علاوه بر این، سلول های قرمز خون در بدن ممکن است هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز موجب ایجاد خستگی در بدن گردد.

۲- شما به طور مکرر بیمار می شوید

هنگامی که بدن با کمبود مواد مغذی روبرو می شود، سیستم ایمنی به طور طبیعی ضعیف تر خواهد شد زیرا آنها مواد مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را در اختیار ندارند. دکتر مور معتقد است که سلول های قرمز خون به حمل اکسیژن به طحال کمک می کنند. طحال یک موقعیت کلیدی برای مبارزه با عفونت هاست. اگر بدن آهن کافی در اختیار نداشته باشد ، نمی تواند جلوی عفونت ها را بگیرد.
همچنین سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی حمل می کنند که شامل گلبول های سفید مبارزه کننده با عفونت هستند. اگر کمبود آهن دارید، بدن شما گلبول سفید را به اندازه ی کافی تولید نخواهد کرد و همین امر نیز موجب بیمار شدن شما می شود.

۳- ریزش مو

یکی از نشانه های دیگر کمبود آهن ، ریزش موی سر است. اگرچه ریزش ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است اما از دست دادن قابل توجه آن می تواند نشان دهنده ی مشکلات جدی در بدن باشد.
بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه پزشکی تگزاس، زمانی که فولیکول های مو نتوانند اکسیژن کافی دریافت کنند، وارد دوره ی استراحت می شوند و تا زمانی که کم خونی رفع نشود به رشد ادامه نخواهند داد.
اگر متوجه ریزش موی زیاد شدید ، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و از غذاهای سرشار از آهن استفاده نمایید. همچنین استفاده از مکمل های دارویی به تجویز پزشک نیز می تواند موثر باشد.

مقالات بیشتر در سلامت – آزمایشگاه الیا

فشار خون چیست؟

فشار خون طبیعی به چه معناست؟

پنج محدوده طبیعی فشار خون سالم و ناسالم که توسط انجمن قلب امریکا در نظر گرفته شده است با آزمایشگاه الیا همراه باشید(-:

فشار خون

پنج محدوده فشار خوم که توسط انجمن قلب آمریکا به رسمیت شناخته شده عبارت اند از:

  •    فشارخون طبیعی
    که در حالت عادی (بهینه) محدوده کمتر از 120/80 میلی متر جیوه می باشد. برای نگه دانشن این فشارخون و قلبی سالم نیاز به یک رژیم غذایی خوب و ورزش می باشد.
  • پیش پرفشاری (فشار خون بالا در مراحل اولیه)زمانی که فشارخون به طور مداوم بین محدوده 120-139 / 80-89 میلی متر جبوه قرار گیرد پیش پرفشاری خون می باشد،احتمال مبتلا شدن این افراد به پر فشاری خون بالاست مگر اینکه آن را کنترل کنند.
  • فشار خون بالا مرحله اولیهزمانی که فشار خون به طور مداوم در محدوده 140-159 / 90-99 میلی متر جیوه قرار گیرد فشارخون بالا در مرحله 1 می باشد،در این مرجله از فشارخون پزشکان به احتمال زیاد به تجویز تغییر در شیوه زندگی و ممکن است اضافه کردن دارو های فشارخون را در نظر داشته باشد.
  • فشار خون بالا مرحله ثانویهزمانی که فشارخون به طور مداوم در سطوح بالاتر از 160/100 میلی متر جیوه قرار گیرد فشارخون بالا مرحله 2 می باشد،در این مرحله هم مانند مرحله فشارخون بالای مرحله اولیه احتمالا پزشکان به تجویز دارو های فشارخون و تغییر در شیوه ی زندگی را در نظر خواهند داشت.
  • بحران فشار خون بالازمانی که فشارخون به بالاتر از 180/110 میلی متر جیوه قرار میگیرد علائمی مانند: درد قفسه سینه،تنگی نفس،دردپشت،بی حسی،ضعف،تغییر در بینایی یا مشکل در صحبت کردن داشتید حدود 5 دقیقه صبر کنید سپس آن را دوباره مورده ارزیابی قرار دهید،اگرفشارخون شما همچنان بالا بود این زمانی است که نیاز به توجه پزشک اورژانس دارد و هر چه سریع تر با 115 تماس بگیرید.

جدول فشار خون

میزان نرمال یا طبیعی کمتر از ۱۲۰ و بیشتر از ۸۰ (۱۲۰/۸۰)
قبل از مرحله افزایش فشارخون عدد بالا بین ۱۲۰ تا ۱۳۹ و عدد پایین بین ۸۰ تا ۸۹
فشارخون بالا مرحله یک عدد بالا بین ۱۴۰ تا ۱۵۹ و عدد پایین بین ۹۰ تا ۹۹
فشارخون بالا مرحله دو عدد بالا ۱۶۰ و بالاتر و عدد پایین ۱۰۰ و بالاتر

فشار خون پایین

بعضی از افراد که همیشه دچار کاهش فشارخون هستند کسل بوده و هرازگاهی هم از حال می روند و باید آنها را به بیمارستان رساند تا با تزریق سرم و… بهبودی شان حاصل شود. برای فشارخون پایین در این افراد شاید دلیل خاصی نتوان پیدا کرد، اما فشارخون پایین یعنی وقتی فشار خون سیستولی کمتر از 90 میلی متر جیوه باشد؛ولی وقتی به کمتر از 80 میلی متر جیوه می رسد حتما با عوارضی همراه می شود. افرادی که فشار خون پایین دارند معمولا خانم های جوان و بسیار لاغر هستند که بدنشان به این وضع عادت دارد، ولی ممکن است در اثر شرایطی خاص افت فشار بیشتر از قبل و علامت دار شود.

درمان فشار خون

درمان قطعی و علمی فشارخون تنها با مراجعه به پزشک و دریافت داروهای تجویز شده توسط وی ممکن است، و ما هم دراین بخش دخالت نمی کنیم. برای درمان خانگی و با استفاده از راه کارهای طب سنتی یا جایگزین که می شود در کنار درمان تجویز شده توسط پزشک از راهکارهایی که بیان می کنیم، استفاده نمود.

منبع: heart.org

ترجمه: آزمایشگاه الیا

چربی خون چیست؟

چربی خون چیست؟ علائم،علت بروز و درمان چربی خون

چربی خون معمولا در بزرگسالان و به علت کاهش تحرک بروز می‌کند،سرگیجه و سردرد از علائم آن است و با رژیم غذایی مناسب می‌توان آنرا درمان کرد با آزمایشگاه الیا همراه باشید 🙂

چربی خون چیست؟


به بالا رفتن کلسترول یا تری‌گلیسرید در خون که در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی افزایش می‌یابد،بیماری چربی خون گفته می‌شود.لازم به ذکر است که کلسترول یک نوع چربی است که در همه سلول‌های بدن شما یافت می‌شود.
کلسترول در خون حل نمی‌شود و توسط لیپوپروتئین‌ها وارد سلول و از آن خارج می‌گردد،لیپوپروتئین ترکیبی از پروتئین و چربی است و چربی را در خون حمل می‌کند. وجود کلسترول در کبد، نخاع و مغز ضروری است.

چربی خون

 

علائم چربی خون چیست؟

  • خواب رفتن پا‌ها و احساس حالت گز گز در پاها (چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب‌رفتگی پا می‌شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می‌شود و فرد را بیدار می‌کند.)

  • سرگیجگی و تعریق زیاد

  • احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن

  • خواب آلودگی

  • سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می‌شود

  • دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا و گاهی هم در سایر نواحی بدن

  • سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می‌کند.

  • خشکی و یا تلخی دهان

  • سرگیجه و گاهی وزوز گوش

  • سردرد، سرگیجه، سنگینی، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و تسکین این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه

  • ورم و پف کردن صورت

علائم ذکر شده در بالا ناشی از سنگین و غلیظ شدن خون در اثر افزایش چربی خون است که باعث کندی حرکت خون در عروق می‌شود و لذا باعث اختلال خون‌رسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافت‌ها خواهد شد و دیگری افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا است.

علت افزایش چربی خون  چیست؟

افزایش آن همراه با بیماری‌هایی مانند کم کاری تیروئید،بعضی از بیماری‌های کبدی و کلیوی، بیماری‌های قند (دیابت)، نارسایی مزمن کلیه،چاقی،بعضی از عفونت‌ها،اعتیاد به الکل،ایدز و… دیده می‌شود،با تجمع در دیواره رگ‌ها،تنگی دیواره های رگ را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی،درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می‌شود.

تشخیص چربی خون

برای تشخیص بالا بودن چربی خون،اندازه گیری دو نوع چربی خون یعنی کلسترول وتری گلیسیرید انجام می‌شود.دراین میان معمولا افزایش کلسترول به عنوان عامل بیماریزای جدیدتری مطرح می‌شود.برای اندازه‌گیری دقیق آن باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید،میزان کلسترول و تری‌گلیسرید خون معمولا به میلی‌گرم کلسترول در دسی‌لیتر در خون اندازه‌گیری می‌شود.

قندخون و نکاتی درمورد بیماری قندخون

قندخون یا بیماری دیابت همیشه جزو بیماری های پر سر و صدا در پزشکی بوده در ادامه مطالب با ازمایشگاه الیا همراه باشید.

دیابت یا بیماری قند همیشه جزو بیماری‌های پرسر و صدای دنیای پزشکی است. می‌گویند که دیابت شدیدترین بیماری متابولیک انسان است که معمولا با افزایش قندخون و عوارض ناشی از آن شناخته می‌شود. به طور طبیعی، قند خون انسان در حالت ناشتا زیر صد است و اگر این میزان حداقل در دو نوبت از ۱۲۶ بالاتر رود به این معناست که فرد دیابت دارد یا اگر قندی که در هر ساعت بدون توجه به ناشتا بودن اندازه گرفته می‌شود، بالاتر از ۲۰۰ باشد آن فرد مبتلا به دیابت است.

● علامت‌ها درقندخون

دیابت عمدتا در افراد چاق دیده می‌شود اما افراد لاغر به‌خصوص کسانی که سابقه خانوادگی مثبت دارند هم می‌توانند مبتلا به دیابت نوع دو شوند. از دیگر فاکتورهای مستعد‌کننده بیماری دیابت نوع دو می‌توان به فشار خون، چربی و تری‌گلیسیرید بالا، سابقه دیابت بارداری، سابقه فامیلی دیابت و کم تحرکی اشاره کرد. به‌تازگی بحث درمان دیابت با استفاده از سلول‌های بنیادی مطرح شده است. اما باید بدانید این روش عمدتا در درمان دیابت نوع یک استفاده می‌شود و در دیابت نوع دو کاربردی ندارد. بیماری دیابت نوع دو هیچ علامتی ندارد و فرد زمانی متوجه آن می‌شود که این بیماری باعث عارضه شده باشد. برای مثال فرد به علت سکته قلبی در بیمارستان بستری می‌شود و زمانی که پزشک از او سوال می‌کند که آیا سابقه بیماری دیابت دارد یا خیر پاسخ بیمار منفی است درحالی که اصلا آزمایش قندخون نداده و زمانی که پزشک قند او را چک می‌کند متوجه می‌شود، قندخون بسیار بالایی دارد. علاوه براین، دیابت می‌تواند باعث مشکلات کلیوی شود. شایع‌ترین علت نارسایی کلیه و کاهش بینایی در دنیا بیماری دیابت است. ۵۰ درصد از افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند. به همین دلیل توصیه می‌شود تمام افراد از ۴۵ سالگی مراجعات پزشکی داشته باشند و سعی کنند قندخونشان را کنترل کنند حتی اگر علایمی نداشته باشند.

● توصیه به افراد بالای ۴۵ سال

توصیه می‌شود افراد به طور معمول از ۴۵‌سالگی حداقل یک‌بار در سال مراجعه پزشکی داشته باشند و در حالی که ناشتا هستند قندخونشان را اندازه‌گیری کنند. اگر این میزان زیر صد باشد طبیعی است و باید هر سه سال یک‌بار این تست صورت بگیرد. کسانی که قندشان بین صد تا ۱۲۶ است، هنوز مبتلا به دیابت نشده‌اند اما سالانه ۱۰ درصد از این افراد دیابت می‌گیرند درحالی که با رژیم غذایی و ورزش می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. کسانی که سابقه فامیلی مثبت دارند یا چاق هستند یا سابقه دیابت بارداری دارند، باید در سنین پایین‌تر این تست را انجام دهند. بیماری دیابت انواع مختلفی دارد که شایع‌ترین آن دیابت نوع دو است. این نوع دیابت به علت مقاومت بدن به هورمون انسولین ایجاد می‌شود. به عبارت دیگر، انسولین در بدن ترشح می‌شود اما نمی‌تواند اثر خودش را داشته باشد. دیابت نوع یک هم معمولا در کسانی دیده می‌شود که لوزالمعده‌شان به‌شدت تخریب شده باشد و اصلا انسولین ترشح نمی‌کند. این افراد تا پایان عمرشان وابسته به تزریق انسولین هستند.

● عوارض بیماری قندخون

یکی از عوارض بیماری، کاهش سطح بینایی است. این مشکل عمدتا به دلیل تخریب و خونریزی شبکیه و پرده پشت چشم ایجاد می‌شود و در صورت درمان‌نکردن ممکن است فرد بینایی‌اش را از دست بدهد. علاوه براین، بیماران دیابتی مستعد آب مروارید هم هستند که این بیماری با کم‌شدن تدریجی بینایی خود را نشان می‌دهد. عوارض شایع بیماری دیابت، زخم پای دیابتی است که در صورت بی‌توجهی به آن می‌تواند باعث قطع پا شود. در هر ۳۰ ثانیه در دنیا یک پا به علت دیابت قطع می‌شود درحالی که می‌توان با کنترل قند خون در بیشتر مواقع از آن پیشگیری کرد. کنترل روزانه قند خون در منزل با استفاده از دستگاه‌های گلوکومتر عمدتا در بیماران دیابتی نوع یک که تحت درمان انسولین هستند توصیه می‌شود. اما در مورد دیابت نوع دو این‌طور نیست. به‌تازگی مطالعه‌ای انجام شده که نشان می‌دهد، قندخون آن دسته از مبتلایان به دیابت نوع دو که قندشان را طی شش ماه به صورت روزانه اندازه‌گیری می‌کردند تفاوت چندانی با قندخون کسانی که هر روز قند خود را اندازه نمی‌‌گرفتند نداشته و حتی باعث افسردگی این افراد هم شده بود. زیرا زمانی که فرد قند خون خود را مرتب چک می‌کند و می‌بیند که میزان آن پایین نمی‌آید دچار نگرانی و افسردگی می‌شود. به طور متوسط توصیه می‌شود هر سه ماه یک‌بار قندخون و دیگر آزمایش‌ها توسط پزشک بررسی شود تا در صورت نیاز دوز دارویی تغییر پیدا کند. در کسانی که بیماری پیشرفته و عوارض کلیوی، چشمی و… دارند باید فواصل ویزیت و آزمایش‌ها کمتر از سه ماه باشد. اما در کسانی که تحت درمان ثابتی قرار دارند و قند و فشارشان تحت کنترل است این فواصل طولانی‌تر می‌شود.

● علایم افت قندخون

گاهی اوقات فرد دیابتی پس از مصرف معمولا علایم افت قندخون به صورت تپش قلب، لرزش اندام‌ها، لرزش دست و پا، تعریق شدید و ضعف و بی‌حالی خود را نشان می‌دهد و اگر که به موقع فرد مواد غذایی شیرین استفاده نکند ممکن است هوشیاری‌اش کاهش یافته و به کما برود، بنابراین اگر فرد هشیار است باید بلافاصله از یک ماده غذایی شیرین مانند آب قند یا شربت استفاده کند. اگر فرد هشیار نیست همراهان نباید به زور اصرار داشته باشند که به فرد ماده غذایی شیرین بدهند، چون ممکن است این ماده وارد نای و ریه‌ها شود و به اصطلاح «آسپیراسیون» ایجاد کند که بسیار خطرناک است. اگرفرد تحت درمان با انسولین بوده و کاهش سطح هشیاری پیدا کرده باید بلافاصله به او آمپول «گلوکاگون» تزریق کرد. این آمپول‌ها به طور مرتب توسط پزشک برای این افراد نسخه می‌شود و معمولا افراد مبتلا به دیابت نوع یک این آمپول را در منزل دارند. با تزریق گلوکاگون بلافاصله قندخون بالا می‌رود و فرد هشیار می‌شود و می‌تواند از موادغذایی استفاده کند. همچنین اگر فرد مبتلا به دیابت نوع دو باشد و کاهش شدید قند پیدا کند توصیه می‌شود او را به یک مرکز درمانی منتقل کنید تا با استفاده از سرم و تزریق مایعات وریدی فرد نجات یابد.

● شیرین‌کننده‌های مصنوعی

مواد گیاهی زیادی وجود دارد که از قدیم به عنوان داروهای کاهنده قندخون از آنها استفاده می‌شده اما تاثیر آنها ثابت شده نیست. توصیه نمی‌شود همزمان با مصرف داروهای کاهنده قندخون از این مواد استفاده شود، زیرا دوز مشخصی ندارد و ممکن است قندخون را به شدت پایین بیاورد و عوارض خطرناکی را ایجاد کند یا اینکه ممکن است هیچ تاثیری بر قند خون نداشته باشد. برخی از افراد معتقدند، خوردن چای زیاد قندخون را پایین می‌آورد اما این موضوع حقیقت ندارد و کافئین بیش از حد می‌تواند به بدن آسیب برساند. در قدیم ذکر می‌شد، افراد دیابتی نباید از مواد قندی استفاده کنند اما امروزه این موضوع منسوخ شده است. توصیه‌های جدید برای بیماران دیابتی مبنی بر این است که درکل هیچ ماده غذایی نیست که به صورت کامل منع مصرف داشته باشد، بلکه این ممنوعیت‌ها به صورت نسبی هستند. برای مثال بیماران دیابتی می‌توانند در رژیم‌غذایی‌شان به‌خصوص در میان‌وعده‌ها از هر نوع میوه‌ای استفاده کنند. حتی میوه‌های شیرین مانند انگور،خربزه و هندوانه مشکلی برای آنها ایجاد نمی‌کند اما نکته اینجاست که نباید در مصرف آنها زیاده‌روی کرد. مواد شیرین‌کننده مصنوعی معمولا از دسته «آسپارتام» هستند که اگر کم و به صورت محدود استفاده شوند هیچ مشکلی در پی نخواهند داشت. امروزه در بسیاری از موادغذایی مانند مرباها از این مواد استفاده می‌شود. همچنین می‌توان از آنها به صورت حبه‌های قرص در چای و مواد دیگر استفاده کرد، بنابراین استفاده از آنها برای افراد دیابتی منعی ندارد اما به هرحال باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد.